shin pain

[s0l017]

mga sir pa help kung pano gagaling ung pain..

nakipag spar kasi po ako sa instructor namen(muay thai game)..
tapos nag thai kick siya ng low.. so tanaas ko ung shin ko palabas para
sumalag suddenly malakas parin ung impack kahit my shin guard, so pasok
ung sipa kahit na salag ko, tapos..when i put down my feet biglang sumakit ung
laman sa likod nung shin..case1 po ito

-pinahinga ko ng 2weeks no spar ang train ko pero tuloy ang train..

tapos after nun nakipag spar ulet sakin c instructor xempre wala nang sakit ung laman
kaya pumayag ako...tapos ganun ulet ng yari...pag low kick nya sinalag ko ulet, intention to counter his attack but pag tama ulet sumaket ulet tapos pag bagsak ng paa ko dko kaya itayo bumagsak ako sa sahig..case2...

so aun po..yan na injuri ko...ngayon wala na pero i think babalik to pag tinamaan ulet...

[littlebadboy]

Mga sir, thai kick ba talaga tawag dun? Or, thigh kick?

Pero ang alam ko, hindi yata dapat yung shin bone ang ipangsasalag mo kundi yung side kung saan may laman at muscle.

Gamot diyan ay Alaxan lang at yelo for the first 3 days.

Saan ka nagmu-muay?

[mortalpitbulls]

sir solo17 no text speaking

pag di kaya ng alaxan at yelo, patingin na sa duktor...

[s0l017]

@sir littlebad boy- tama po ung salag ko..un ang turo ng trainor kaso ngalang pumasok parin ung sipa...kahit na salag ko po hindi parin kaya..kasi almost 3months palang akong
nag lalaro siguro naninibago pa lang ung laman ko hehehe....cge mag aalaksan ako

@sir mortalpitbulls - xenxa na sir sa text speak..hehe sige sir as of now hindi na sumasakit pero malamang kung tatamaan to ng solid babalik to pero cge try ko yung
yelo at alaksan "IF ARE" hehe ty ty